fbpx

Viser alle 8 resultater

699,00 DKK1.099,00 DKK
399,00 DKK
149,00 DKK
99,00 DKK149,00 DKK
149,00 DKK
299,00 DKK

Aerial silk, også kaldet aerial tissue, aerial contortion, aerial ribbons, fabric eller ribbon, er en akrobatisk sport, som ofte ses i cirkus, hvor cirkusartister hænger fra silkesnorene i mange meters højde. Silken kan hænges som to stykker stof ved siden af hinanden eller bundet sammen på midten, så den danner en form for hængekøje. Derfor kan en aerial silk også anvendes som en aerial yoga gynge. Dog bør man ikke købe en aerial silk, hvis man primært vil anvende den som en aerial yoga gynge. Det er forskelligt hvilke slags øvelser man kan udføre i silken, afhængig af om den er i to stykker eller bundet på midten. Det er nemmere at lave mere afslappende øvelser i bundet silk, og dermed bero mere på gravitationen og silken for at lave øvelserne, mens man skal bruge lidt flere kræfter i en silk med to adskilte silkesnore. For at kunne adskille silkesnorene anvender man ofte en figure-8 med horn eller uden horn. Når silken er samlet i en figure-8 vil silkesnorene være lettere adskille, når man hænger i silken. Overordnet kan man inddele aerial silke øvelser i tre hovedkategorier: “climbs” (klatring), “wraps” (indbindinger) og “drops” (fald). Ofte bruger man climbs til at komme op i højden og derefter kan man lave wraps i silken. Nogle wraps gør, at man kan slippe hænderne fra silken og dermed hænge frit i luften. Ligeledes vil man kunne lave drops fra nogle wraps, hvor man får en følelse af frit fald. Der vil også være øvelser i silken, hvor det er belejligt at kunne snurre rundt i silken. For at snurre rundt, skal man anvende en svirvel, som fæstnes mellem en figure-8 og en karabinhage. Aerial Silk behøver ikke kun være en sport eller fitness form for professionnelle cirkus artister. Aerial silk kan også blive udført i en aerial fitness klub eller derhjemme. For at hænge sin aerial silk op i hjemmet kræver det at man har en rigging punkt, dvs. et sted at hænge sin aerial silk op. Det kan enten i ske i metal, beton eller en bærende robust træbjælke, men hvis ikke det er tilstede kan købe en rigging plade. Herfra kan man hænge sin aerial silk og dermed træne både climbs, wraps og små drops derhjemme.